Клуб любителей газеты Скатерть-Самобранка
Здравствуйте, Гость! Если вы зарегистрируетесь, то увидите гораздо больше интересного! Добро пожаловать! Если вы уже зарегистрированы на нашем форуме, то войдите под своим именем.
Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Котлеты куриные с брокколи
Сегодня в 01:35 автор Elkena

» А что у вас сегодня на ужин? Часть 4
Сегодня в 01:01 автор ЕВа

» Поговорим о том, о сём
Вчера в 23:51 автор Лима

» Салат "Красотка"
Вчера в 14:17 автор Лима

» Наши праздники
19/2/2018, 02:54 автор Elkena

» Салат "Рыбное кольцо"
18/2/2018, 14:57 автор Larisais

» Морковный торт
18/2/2018, 00:06 автор Елена Н

» Рецепты на Бис. Спецвыпуск
17/2/2018, 20:22 автор татьяна5

» Тортики из мастики от Танечки
16/2/2018, 03:17 автор Tane4ka

Покупки в интернете
Наша статистика
Наша статистика
Besucherzahler mail order russian
счетчик посещений
Наша статистика
Besucherzahler mail order russian
счетчик посещений
Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Индекс цитирования

Кефирный коктейль для похудения

Перейти вниз

Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор Татьяна К. в 6/11/2013, 01:06

Кефирный коктейль для похудения.
Рецепт подсмотрела на САЙ7, но вообще-то их полно по всему инету, поэтому автора не называю, поскольку мне он не известен.
Не могу сказать, что на 100% коктейль для похудения. Но по крайней мере обмен веществ улучшает точно, в этом я сама убедилась.
Для приготовления коктейля потребуется:
- 250 граммов кефира любой жирности (я использую обезжиренный 1%);
- 0,5 ч.л. молотой корицы;
- 0,5 ч.л. молотого имбиря;
- на кончике ножа красный острый перец.
Все эти продукты можно перемешать и пить. Но я кефир выливаю в стакан от блендера, добавляю специи и взбиваю до пышности.

После взбивания переливаю в стакан и пью медленными глотками. остро получается, пикантно. Корицу я не очень уважаю, но здесь она как-то в тему что-ли, не сильно чувствуется.
А ещё долгое время я пила чай Дыхание дракона". Рецепт был напечатан в Клубе друзей. Там нет острого перца, зато есть гвоздика. Чай мне пришёлся по вкусу. Исходя из этого состава, я теперь ещё в коктейль добавляю молотую гвоздику на кончике ножа.

А завтра я буду пробовать новый коктейль, чтобы этот особо не надоел.
В равных пропорциях кефир и томатный сок. К ним добавить всё то же, но без корицы, т.е. острый перец, имбирь и гвоздику.
Коктейль можно употреблять непосредственно перед сном, но лучше минут за 30-за час до сна.
Даже если вы не худеете, то после обильного застолья коктейль этот придётся очень кстати! Пейте на здоровье!


Последний раз редактировалось: Татьяна К. (6/11/2013, 01:39), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Татьяна К.
Кулинарная фея
Кулинарная фея

Количество сообщений : 2590
Возраст : 44
Географическое положение : Брянская обл.
Дата регистрации : 2010-10-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор Karamelka в 6/11/2013, 01:10

Спасибо, Танюша! попробую
avatar
Karamelka
кулинар экстра-класса
кулинар экстра-класса

Количество сообщений : 996
Географическое положение : Ижевск, Удмуртская Республика
Дата регистрации : 2012-10-31

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор amarant в 6/11/2013, 01:14

Таня, спасибо за рецептик, обязательно попробую. А ты имбирь свежий добавляешь или сушеный. У меня и сушеный имеется, так как свежий не всегда в продаже есть. Кстати загляни в яблочный мармелад я по нему в этом сезоне готовила, красота.
avatar
amarant
Кулинарная фея
Кулинарная фея

Количество сообщений : 1563
Возраст : 53
Географическое положение : Нижний Новгород
Дата регистрации : 2012-08-05

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор Татьяна К. в 6/11/2013, 01:26

Танечка, буду рада, если рецепт пригодится.довольный 

Аллочка, я добавляю сушёный и в коктейль и в чай. Однажды попробовала со свежим, жуть какая-то, так остро и противно, больше не добавляла. Свежий имбирь лучше в ЕВину курочку израсходовать.Very Happy 
avatar
Татьяна К.
Кулинарная фея
Кулинарная фея

Количество сообщений : 2590
Возраст : 44
Географическое положение : Брянская обл.
Дата регистрации : 2010-10-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор Tati в 6/11/2013, 01:55

Таня, спасибо за рецептик. Будем пить Smile 
avatar
Tati
поваренок
поваренок

Количество сообщений : 254
Возраст : 54
Географическое положение : Краснодар
Дата регистрации : 2013-10-13

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор Ринамарина в 6/11/2013, 02:32

Танюша ,спасибо!Завтра будем пробовать.?
avatar
Ринамарина
повар
повар

Количество сообщений : 350
Возраст : 39
Географическое положение : Саратов
Дата регистрации : 2010-11-19

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор LanaS в 6/11/2013, 14:20

Какой классный коктейль! Танечка, спасибо! Есть еще вкусный кефирный коктейль, кажется смузи называется. Там к кефиру добавляются замоченные овсяные хлопья, и все взбивается в блендере. По моему кто на форуме о нем писал. Так вот я объединила оба варианта. Ну теперь то я точно похудею...

LanaS
новичок
новичок

Количество сообщений : 87
Возраст : 45
Географическое положение : г.Иркутск
Дата регистрации : 2011-10-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор Татьяна К. в 7/11/2013, 01:53

Ой, девочки, мои дорогие, если бы всё так просто было в плане похудения - выпил коктейля и похудел. Как во сне. Вообще-то, если по-хорошему, то вот этим коктейлем нужно заменить вечерний приём пищи. А у нас сегодня приключился очень поздний и достаточно сытный ужин и чую, коктейлю места в желудке я не найду.affraid Дорвались сегодня до помидоров маринованных, съели банку в 1,5 л. за ужином - такого давно с нами не случалось. И вот ходим только водичку попиваем. Прощай, коктейль, до завтра!Shocked 
Кстати, а смузи можно готовить не только с овсяными хлопьями, но и с любыми ягодами, и тоже заменять этим напитком приём пищи, желательно вечерний. Говорят, эффект очень ощутим. Но вот в чём я не могу себе отказать - это в ужинах.
avatar
Татьяна К.
Кулинарная фея
Кулинарная фея

Количество сообщений : 2590
Возраст : 44
Географическое положение : Брянская обл.
Дата регистрации : 2010-10-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор olya в 7/11/2013, 02:14

Только что выпила кефирный коктейль. Очень понравился. Дала попробовать мужу - плевался во все стороны. По-видимому такие коктейли могут пить только женщины, да ещё и в восторг приходить.
avatar
olya
поваренок
поваренок

Количество сообщений : 170
Географическое положение : г. Брест
Дата регистрации : 2010-12-07

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор Татьяна К. в 8/11/2013, 00:55

Ой, Оля, точно. У меня та же картина. Я пью и мне нравится то, что я пью. Одному дала попробовать - сморщился, второму - тоже не понравилось. Ну, и ладно, не для них же взбивали, пусть не пьют.Very Happy 
avatar
Татьяна К.
Кулинарная фея
Кулинарная фея

Количество сообщений : 2590
Возраст : 44
Географическое положение : Брянская обл.
Дата регистрации : 2010-10-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор Наталья Бакурская в 8/11/2013, 01:06

Танюш,спасибо!Выпила сейчас коктейль,не поленилась,взбила,вкусненько.Обычно с кефирчиком хочется ложечку варенья,а здесь и не надо.Одни плюсы.
avatar
Наталья Бакурская
повар
повар

Количество сообщений : 321
Возраст : 48
Географическое положение : г.Богородск Нижегородской обл.
Дата регистрации : 2011-09-04

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор Татьяна К. в 9/11/2013, 01:34

Наташа, рада, что коктейлик пришёлся по вкусу! Спасибо, что попробовала.
А я сегодня без коктейля Neutral - забыла кефир купить. Заварю тогда чайку зелёненького себе с теми же специями, хотя кефирчик мне больше по душе.
avatar
Татьяна К.
Кулинарная фея
Кулинарная фея

Количество сообщений : 2590
Возраст : 44
Географическое положение : Брянская обл.
Дата регистрации : 2010-10-25

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Кефирный коктейль для похудения

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения