Здоровое питание

Леночка,лучше все же - питьевую, а не минеральную воду. Теб лишние соли в организме нужны? Или у тебя какое заболевание,тем более, что Ессентуки- лечебная вода.

Девочки, мы уже где-то говорили на эту тему-про маргарин. Все время говорят, как он вреден, но в кексе я его еще стараюсь заменить на сливочное масло. А вот в дрожжевом тесте.
Я сегодня прочитала состав на 5 различных маргаринах-от 6р 70коп. до 24р. Знаете, независимо от цены состав отличается процентов на 5. Везде -ароматизатор, эдентичный натуральному, везде сплошные Е

Совершенно случайно зашла в эту тему. И мне есть, что вам сказать...Нина! я давно не пользуюсь маргаринами и спредами. Стараюсь покупать домашнее деревенское масло. К нам во двор привозят. А в дрожжевое тесто в конце замеса добавляю растительное без запаха. Тесто с растит. маслом не черствеет. Если мне в тесте необходим сливочный вкус ,то пополам - сливочное и растит.масло.Ну, а теперь о пользе воды... Вот уже три года я пью обычную воду из крана ,правда через фильтр. Результат на лицо! И на лице. За эти три года медленно, но похудела на 6кг. Сама удивилась, когда на мне старая(любимая)куртка стала свободно застёгиваться.За день выпиваю 8 стаканов воды: первый-сразу,как просыпаюсь, второй за пол-часа перед завраком,третий,через пол-часа после еды, четвёртый - за пол-часа до обеда, затем после еды и т. д.Получается по два стакана между едой. Я уже так привыкла,что даже не слежу за процессом. Что самое интересное-исчезли отёки на ногах, улучшился обмен веществ . Вот так.Легче выпивается охлаждённая вода. Выпиваю стакан за семь глотков. Есть даже такая теория, что первый стакан надо выпить за семь глотков и произносить про себя семь пожеланий добра. Попр обуйте .у вас обязательно получится.

Очень правильно вы ставите проблему,Лялька. Все что Вами написано имеет место быть. Это сложный вопрос. Все исследования проводятся, но не предаются огласке, т.к. это связано с доходами производителей. Реклама часто обманная. Поэтому если есть возможность, нужно питаться продуктами, которые вырастили сами люди частники. Дорого, конечно. И как можно меньше потреблять продуктов глубокой переработки. Говорю, как специалист.

Девчата, а вот самый вкусный Наполеон получается почему-то на маргарине.

Это кому как. Я не люблю маргарин. поэтому мне сложно судить о вкусе. Мне нравится на хорошем сливочном масле.

У нас хорошее сливочное масло 400 руб.-жалко в тортик...Да и с натур.продуктами очень сложно. Вот не могу купить хорошую свинину от частника- продают везде беконку. Печально,но у нас на тамбовщине кругом понастроили откормочные свино и птицефермы

мне не сложно в тесто маргарин класть, епсли написано масло, кладу масло, но и правда не всегда бывает лучше, порой сильно крошится от масла, а с маргарином нормально, атак используем подсолнечное масло. А вот свинина, это да, сейчасвот, свиней продаем своих, доморощенных, без анаболиков, кушают зерно, тыкву и свеклу, так сразу забирают, пусть и сало там, но люди хотят натурального мяса, без стимуляторов

Оль у нас тоже стараются люди с личного подворья мясо покупать. Так теперь запрещают крестьянам держать более 2х свиней, объявили до Нового года перерезать и оставить только для личного пользования...

вот вот Оля, это мафия, всем кислород перекрывают, а куда дельцам бекон тогда девать? ещё и болезнь какую придумают, лишь бы испребить живность в подворьях, а то рынок встанет на месте

Лена Пелена, какая для меня была тяжеть, выпить стакан воды за семь глотков, ё-моё не вложилась, я с полстакана уже напилась в доску, заинтересовалась, бум пробовать есчо

Оля! Может стакан большой? Нужно чуть больше, чем 200 мл. Я выпиваю стакан всегда за 7 глотков, уже привыкла!

ну да , явно высокий стакан, больше будет, чем 200 мл