Куриное суфле

Как-то я особо в микроволновке не готовлю, а тут на сайте webspoon.ru увидела этот рецепт, решила попробовать и не пожалела - быстро, вкусно, симпатично.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Куриное филе - 350 г
Яйца куриные- 1 шт.
Сливки - 50 мл (у меня 10%)
Морковь- 1 шт.
Соль, перец, мускатный орех - по вкусу
Масло сливочное для смазки формы
Панировочные сухари

Морковь очистить и нарезать с помощью специального ножа или тёрки тонкими и длинными полосками и отварить 4 - 5 минут.
Филе измельчить, добавить яйцо, сливки, соль, перец, мускатный орех (я все блендером смешала).
Форму смазать маслом и обсыпать сухарями (у меня форма 10*10).
Выложить 1/3 массы, сверху - половину подготовленной моркови в один слой полоска к полоске — чтобы не было промежутков. Ещё раз повторить слои, сверху — последнюю 1/3 куриной массы.
Выпекать суфле в микроволновой печи 5 - 10 минут при мощности 750 Вт (в авторском рецепте было 5 минут, но мне не хватило, добавила еще 5 минут).

А здесь не стала с морковью возится - добавила в куриную массу замороженный болгарский перец, зеленый горошек и тыкву.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Красиво. И как быстро! В микроволновке редко готовлю, но такое попробовать можно.

А я часто в микре готовлю-просто и быстро. Но такое еще не делала,хотя и наслышана!