Поиск
Последние темы
Салат из чечевицы с рыбой
Клуб любителей газеты Скатерть-Самобранка :: Салаты и закуски. Соусы и приправы :: Салаты с рыбой и морепродуктами
Страница 1 из 1
Салат из чечевицы с рыбой
Попробуйте очень вкусный и полезный салатик. Нам потребуется:
0,5 стакана зеленой чечевицы
100 г филе сырой рыбы (я брала горбушу)
1 маленькая луковица
Соевый соус - 1 ст.л.
Уксус 6% - 1 ст. л.
Оливковое масло - 3 ст.л.
1 зубок чеснока
Чечевицу залить стаканом холодной воды и варить 30 минут без соли до готовности. Пока она варится, сделать соус. Подмороженную рыбу нарезать очень мелкими кубиками, также мелко порезать лук. Соевый соус, масло и уксус вылить в пиалку и взбить вилкой до однородности. Добавить лук и рыбу. Когда чечевица сварится, немедленно в нее, горяченькую, вылить рыбный соус, тщательно перемешать и закрыть крышкой. В соседстве с горячими зернами чечевицы кусочки рыбы сварятся. Когда немного остынет, посолить, если нужно, и добавить измельченный чеснок. Хорошо охладить в холодильнике и есть!
[b]
0,5 стакана зеленой чечевицы
100 г филе сырой рыбы (я брала горбушу)
1 маленькая луковица
Соевый соус - 1 ст.л.
Уксус 6% - 1 ст. л.
Оливковое масло - 3 ст.л.
1 зубок чеснока
Чечевицу залить стаканом холодной воды и варить 30 минут без соли до готовности. Пока она варится, сделать соус. Подмороженную рыбу нарезать очень мелкими кубиками, также мелко порезать лук. Соевый соус, масло и уксус вылить в пиалку и взбить вилкой до однородности. Добавить лук и рыбу. Когда чечевица сварится, немедленно в нее, горяченькую, вылить рыбный соус, тщательно перемешать и закрыть крышкой. В соседстве с горячими зернами чечевицы кусочки рыбы сварятся. Когда немного остынет, посолить, если нужно, и добавить измельченный чеснок. Хорошо охладить в холодильнике и есть!
[b]
Persik- новичок
- Количество сообщений : 66
Возраст : 40
Географическое положение : Россия, Нижний Новгород
Дата регистрации : 2009-11-19
Похожие темы
» Слоеный салат с красной соленой рыбой
» Котлеты из чечевицы
» Котлетки из чечевицы
» Картопляники с рыбой
» Рулетики из кабачка с рыбой
» Котлеты из чечевицы
» Котлетки из чечевицы
» Картопляники с рыбой
» Рулетики из кабачка с рыбой
Клуб любителей газеты Скатерть-Самобранка :: Салаты и закуски. Соусы и приправы :: Салаты с рыбой и морепродуктами
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сегодня в 00:49 автор Елена Казак
» Наши праздники
Вчера в 12:11 автор Елена Казак
» Творожное печенье с яблоками
11/11/2024, 13:42 автор Елена Казак
» Кулинарная школа Скатерти-Самобранки
30/10/2024, 20:20 автор Санчо23
» Звезды "Скатерти-Самобранки"
30/10/2024, 20:17 автор Санчо23
» Хвалилки - тесто
25/10/2024, 22:16 автор natshac01
» Рецепты на Бис. Спецвыпуск (книги)
18/10/2024, 07:17 автор Све22тик
» Хиты "Рецепты на бис" "Заготовки"
15/10/2024, 13:18 автор Елена З.
» "Скатерть-Самобранка" 2002
10/10/2024, 15:53 автор Карабас