Тушеная курица в МВ

Девочки, вчера готовила , мне понравилось, нежная, диетическая такая курочка получилась. Рецепт взят с сайта Мультиварки-рецепты. Чем-то похоже на рецепт Тани Коньковой, но это другое блюдо.

Для тушения нам нужно:
- куриное филе( у меня была упаковка 800гр.)
-одна небольшая луковица
-1 банка кукурузы( брала маленькую на 140гр. Бондюэль)
-2-3 зубчика чеснока
-1 зеленое яблоко
-2 ст. ложки муки
- растительное масло
-1 небольшая морковь

Для соуса:
-1 стакан кипяченой воды (200гр. )
-1ст. ложка соевого соуса
-пачка плавленого сырка ( брала "Дружбу")

-Куриное филе нарезать на кусочки, обвалять в муке и обжарить на "выпечке" 40минут. Не солить! Изредка помешивать.
-Лук, морковь, чеснок, яблоко измельчить и добавить кукурузу. Все перемешать.
- Добавить к курице, перемешать.
-1 ст. ложку соевого соуса размешать в стакане воды, вылить в чашу к курице и овощам.
-Плавленый сырок порезать пластинами и тоже добавить, перемешать.
-Посолить, добавить специй, включить "тушение" на 2 часа.

Получается вкуснятина



Приятного аппетита!