Наше здоровье - в наших руках.

Смотрите на какой чудо препарат наткнулась, может кто то уже использовал
Полиоксидоний
Полиоксидоний - высокомолекулярный препарат с широким спектром фармакологического действия - не имеет аналогов в мире.
На сегодняшний день Полиоксидоний - это единственный истинный иммуномодулятор комплексного действия: препарат не только восстанавливает иммунный статус человека, но и связывает и выводит токсины, а также обладает антиоксидантным действием.
Отличительной особенностью Полиоксидония служит способность препарата воздействовать на иммунную систему в зависимости от ее состояния у конкретного пациента, т.е. повышение исходно сниженных, или понижение исходно повышенных показателей, что делает возможным назначение препарата без предварительного иммунологического исследования.
Полиоксидоний показан при острых и хронических инфекционных заболеваниях бактериальной, вирусной или грибковой этиологии. Препарат широко применяется в хирургии, терапии, урологии и гинекологии, в педиатрической практике. Назначение Полиоксидония онкологическим больным позволяет значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить качество жизни пациентов.
В качестве монотерапии препарат эффективен в профилактике гриппа и ОРВИ. Полиоксидоний совместим практически с любым курсом лечения, хорошо переносится и характеризуется отсутствием побочных эффектов.
Применение Полиоксидония в комплексной терапии позволяет повысить эффективность и сократить продолжительность лечения, значительно уменьшить использование антибиотиков, бронхолитиков, глюкокортикостероидов, удлинить срок ремиссии.
Препарат выпускается в нескольких лекарственных формах - в таблетках, инъекциях, суппозиториях. Высокая эффективность и безопасность препарата позволили отнести лекарственные формы - таблетки и суппозитории - к группе безрецептурных препаратов.
Благодаря своим свойствам Полиоксидоний стал первым в мире безопасным водорастворимым адъювантом для современных вакцин, а также универсальным носителем для ферментов, гормонов и ряда других физиологически-активных соединений.

Мне прописывали полиоксидоний два года назад,когда болела воспалением легких,лечилась в частной клинике,так как участковая даже хрипов не нашла,направление на анализы не выдала-закончились,говорит.......В инструкции,действительно,отлично все расписано, но,честно сказать,я сверхэффекта не наблюдала, а стоит огого. Из дорогих иммуномодуляторов мне больше нравится иммунорикс-выписали как-то Степке,на ноги ставит конкретно,если начать с начала болезни давать, выздоравливает быстро и болезнь не прогрессирует. Это нам тоже наш платный врач выписал,после того,как участковый (на этот раз,детский) чуть своими назначениями ребенка не угробил. В поликлинике о таком препарате не слышали,да и в аптеке было тяжело найти,сейчас,правда,уже часто вижу.

Тась,мы и деткам свечки с ним делали-ну правда,не было эффекта. Возможно,уколы более эффективные. Допускаю также,что препарат был поддельным-у нас такое сплошь и рядом,но,думаю,такое сильное средство лучше сначала с врачом обсудить

Наташа, по поводу врача-это само собой, я всё к тому что бы взять на вооружение на будущее, хотя конечно не хотелось бы вообще с медикаментами сталкиваться.

Тася, мне тоже советовала его знакомая - ей тоже назначил платный врач! А я спрашивала у обычных врачей. Мне сказали, что так как он мало изучен - не рекомендуется его применять детям. А там дело ваше. Препарат сильный (21 век), может, имеет смысл его применять при тяжелых заболеваниях, требующих стимулирования иммунитета. А просто как профилактика и лечение простуды - это наверно лишнее

Девочки, дорогие мои,как врач вам хочу сказать,нельзя без иммунограммы и врача иммунолога заниматься самолечением и принимать иммуномодуляторы, тем более давать их детям.Иммуный статус организма очень сложная система и вмешиваться ничего незная не стоит, дабы не навредить.Есть действительно много серьезных заболеваний иммунной системы, для лечения которых требуются различные препараты.Сейчас их очень много,но не забывайте и то что это прежде всего реклама .Ни одно лекарства не является 100% полезным у всех есть противопоказания и побочные эффекты,а если они не указаны значит препарат не изучен.И какой эффект от него будет не ясно.Сомневаетесь в одном докторе ,ищите другого ,третьего, но только не надо самим себе или по совету дилетантов в этом вопросе, что -то назначать это касается любых лекарств.

Девять правил сохранения здоровой нервной системы

Сохранение и укрепление нервной системы является важнейшей предпосылкой здоровья и долголетия человека. Поэтому необходимо соблюдать определенные правила сохранения крепкой нервной системы. Вот некоторые из них, рекомендованные доктором Брэггом.

Контролируйте свое настроение. Хорошее настроение слишком ценная вещь, чтобы терять его. Контролируемое настроение становится такой силой, которая может привести вас к намеченной цели. Вышедшее из-под контроля настроение причинит вам и окружающим неприятности.

Когда вы сердитесь, начинайте считать. Ничего не говорите, так как потом об этом можете пожалеть. Если можно, сразу же займитесь какой-нибудь физической деятельностью, предпримите энергичную прогулку на свежем воздухе.

Уйдите от человека или ситуации, которые привели вас в плохое настроение. Не пытайтесь высказать в таком состоянии все, что думаете.

Избегайте ссор. Бесконечные ненависть и горечь появляются в результате возбужденных споров, которые часто начинаются в обычной дружеской беседе. Дискуссии и аргументы оттачивают ум и часто очень полезны. Однако совсем мало людей, которые могут спорить по-дружески, без возбуждения.

Самое неблагоприятное время для споров — время еды. Такие споры могут привести к язве желудка. Когда человек чувствует, что спор накалился, он должен немедленно прекратишь его, снабдив, например, фразой: "Мажет быть, вы и правы, но я не буду спорить с вами сейчас".

Не ссорьтесь, не дразните других и не допускайте, чтобы вас дразнили. Избегайте людей, которые делают это.

Если вы хоть однажды позволили себе быть для кого-то козлом отпущения, то он будет продолжать мучить вас. Но если вы проигнорировали его или молча ушли, он оставит вас в покое. Такова психология людей.

Не каждый, с кем вы контактируете, соглашается с вашими идеями и точкой зрения. Старайтесь избегать людей, которые вас раздражают, но не нужно их ненавидеть. Просто находитесь подальше от них, а если приходится быть в их компании, разговаривайте с ними как можно реже.

Не замыкайтесь в себе. Высказывайте другим свое беспокойство. Если вы чувствуете, что у вас есть законное недовольство против кого-либо, подойдите к этому человеку и спокойно объясните все. Часто это бывает просто недоразумение. Вносите этот принцип во все ваши отношения — будь то ваши дети или товарищи, родственники или сотрудники.

Как много мужей и жен, родителей и детей копят недовольство внутри себя до тех пор, пока уже не могут общаться друг с другом. Они строят каменную стену вокруг себя, что может привести к нервному упадку сил. В таких ситуациях необходимо с кем-либо поделиться, излить свою душу. Возможно, разговор поможет вам увидеть проблему в новом свете, найти ее решение.

Не пытайтесь взваливать на себя непосильную ношу. Некоторые люди хотят слишком много от себя. Стремясь выполнить непосильное, они постоянно испытывают нервное напряжение. Один человек никогда не может сделать всего. Старайтесь делать то, что можете сделать лучше всего. Жизнь станет длиннее, здоровее и счастливее.

Старайтесь почаще улыбаться и смеяться. Старое изречение гласит: "Если ты смеешься, то весь мир смеется с тобой. Если ты плачешь, то плачешь один". Смех — это в известном смысле упражнение, которое создает улучшенную циркуляцию крови в области брюшной полости. Он создает здоровье благодаря счастливому душевному состоянию смеющегося. Смех обусловливает также нечувствительность к действию обидных слов. В состоянии улыбки человек внутренне ощущает радость. Старайтесь выбирать книги, теле- и радиопрограммы, которые побудят вас улыбаться или смеяться. По этой же причине предпочтительнее общаться с людьми, наделенными чувством юмора, которые не ведут себя слишком серьезно, которые молоды сердцем, не считаясь со своим календарным возрастам.

От людей, у которых мрачное настроение или характер, следует держаться подальше. Если вы окружены людьми, которые чувствуют себя радостными и счастливыми, то вы также будете счастливы. Улыбайтесь, и вы получите улыбку в ответ.

Не будьте слишком чувствительны к словам. Если вам говорят резко — забудьте это. Не делайте из этого большой проблемы. Многие люди не отличаются душевным здоровьем, и вы не должны опускаться до их уровня.

Пусть другие ненавидят, завидуют, подозревают и .живут отрицательной душевной жизнью. Будьте достаточно умны, чтобы не позволить такому яду сделать вас больными. Не старайтесь искать в людях совершенства, пытайтесь видеть в них только хорошее.

Учитесь жить с самим собой. Замечательно, если имеешь хороших и верных друзей, но кроме этого необходимо научишься жить с самим собой. Нежелательно быть слишком интимным с кем бы то пи было, так как "близкие отношения рождают презрение.

Вы должны быть хорошей компанией для самого себя, никогда не надоедать себе.

Наедине с собой начинаешь лучше понимать себя, а это помогает понимать и других.

Будьте постоянно занятым. Занятой человек — счастливый человек. У него нет времени на безделье, ссоры, сплетни. Жизнь становится большим приключением. Живите каждый день так, будто он у вас последний. Считайтесь с каждой минутой. Время слишком драгоценно, чтобы попусту убивать его.

Не занимайтесь самоистязанием. Избавляйтесь от горя и других эмоциональных потрясений методом забвения их. Поворачивайте мысли в ином направлении, не создавайте болезненную привычку находить удовлетворение в истязании себя горем. Горе от потери кого-то дорогого — одно из величайших потрясений. Может наступить такая депрессия, что это приведет к смерти. Конечно, такое горе трудно взять под контроль. Но это можно сделать методом внутренней мысленной замены: силой воли мы можем отбросить несчастливые горестные мысли и заменить их счастливыми воспоминаниями, связанными с тем человеком, которого вы потеряли. Замена печальных мыслей счастливыми может стать духовной привычкой, которая будет спасать вас от многих нервных срывов в течение всей жизни. Слезы не могут устранить причину горя. Пусть созидательные, счастливые мысли займут ваш ум.

Не поощряйте тех, кто страдает от горя, проявлением вашей симпатии. Говорите с ними со здравым смыслом. Если у вас горе, не слушайте тех, кто проявляет к вам симпатию. Вы и только вы должны преодолеть ваше горе. Мысленная замена и ясное неэмоциональное мышление — ваше оружие. Жизнь — это не долина слез. Горе и печаль — часть жизни. Мы должны контролировать наши эмоции, не позволяя им управлять нами.

Прекратите беспокоиться понапрасну. Беспокойство, подобно горю, может разрушить вас, но часто оно сильно преувеличивается людьми. Правда, оно часто неизбежно, особенно когда это касается деловых неприятностей, семейных неурядиц, бедности и т. д. Но и здесь мы должны использовать ясный ум и здравый смысл. Беспокойство ничему не поможет. Наоборот, чем больше мы беспокоимся, тем больше напряжение наших нервных сил и тем меньше их будет для преодоления трудностей.

Миллионы людей беспокоятся по пустякам, часто от чрезмерного тщеславия, ложной гордости, самомнения. Много беспокойства причиняют дети, особенно подростки, которые становятся жертвой стадной психологии. Большинство взрослых не могут найти общего языка с подростками, но это необходимо, если вы хотите помочь им пройти этот трудный период жизни. Беспокойство не поможет вам правильно сделать это.

Создавайте себе хорошее настроение. Бодрость некоторых людей зависит от погоды: когда сияет солнце, у них хорошее настроение, когда погода плохая, они печальны. В плохую погоду самоубийств больше, чем в хорошую.

Необходимо научиться самому создавать себе хорошее настроение. Для этого нужно любить ту погоду, какая есть: дождь, снег, холод, жару. Когда вы сами светитесь изнутри, погода не будет вас беспокоить.

Девочки, хочу поделиться замечательным средством от ангины, при простуде тоже хорошо помогает. Все очень просто: берем стакан яблочного сока, выдавливаем туда пару небольших зубчиков чеснока и греем на водяной бане. Я ленюсь и грею в микроволновке где-то с минуту. Сок должен быть горячим, но не обжигающим. Пьем его горяченьким, на вкус нормально, не переживайте, дети пьют без выкрутасов. Ребенку давать по полстакана за раз, взрослому стакан. Пить тогда, когда удобно, т.е. на ночь - обязательно, а утром и днем - если вы дома. Перед выходом на улицу не надо пить, конечно. Помогает очень хорошо, особенно когда горло дерет, а не откашливается толком - самое то! Будете, не дай Бог, болеть, попробуйте, вреда не будет, а если поможет, то это будет хорошо. Всем здоровья!!!

Хорошо прогревает смесь в равных частях: скипидарное масло (продается в тюбиках в аптеке) и масло сливочное несоленое (лучше свое, топленое). Нагреваю над конфоркой в алюминиевой ложке, сразу мажу на грудь и спину, сверху тряпочку-целлофан-укутать тепло. На ноги носки с сухой горчицей. Взрослому можно горчичники поставить на икры ног. И питье выпить - кто что приготовит. ЕВа хороший рецепт дала. Удачи, ЗДОРОВЬЯ всем! " longdesc="79" />

не очень хотела писать что-то на этой странице.Согласна с Викой, нельзя использовать препараты без назначения. Но хочу посоветовать мой способ лечения ангины. Во-первых-обильное питьё в течение дня, во- вторых- ложка меда на ночь, не запивать, не заедать. обязательно. делать на начальных стадиях, и если нет аллергии на мёд.

Почитав темку, вспомнилось как лет 10 назад ангина меня можно сказать преследовала. И вот выйдя с очередного больничного, еду на работу с коллегой обсуждаю свою болячку, а рядом бабулька стоит, соответственно все слышит.И посоветовала она мне обзавестись чайным грибом и пить его ежедневно в течение месяца.
Эффект был 100%, что такое ангина в нашей семье забыли. Соответственно забылось и кто наш домашний доктор.
В прошлом году гриб я вывела ... и за эту весну два раза переболела фолликулярной ангиной.
С великим трудом грибок нашла и теперь холю его и лелею.

Девочки прочитала все ваши советы,да и решилась спросить.Может кто знает как вылечить геморрой не прибегая к операции? Мази "Релиф" и " Ауробин " уже не помогают.

Ameli! Во- первых, никакого самолечения до тех пор пока не осмотрены проктологом, и не сделана ректороманоскопия. Под маской геморроя,могут быть другие заболевания,самое страшной это конечно опухоли( рак,полипы).Поэтому прежде чем что-то сделать надо быть на 100% быть уверенным в диагнозе.Во-вторых геморрой тоже бывает разный наружный и внтурений,различной степени.Насколько выражены те или иные симтомы кровотечения,боли и т.д.

Ох-хо-хо,девочки милые мои все я это знаю.Так ведь дело-то не во мне,муж у меня болеет.Работа такая что постоянно за рулем,лет пять уже уговариваю хотя бы на осмотр в областной центр съездить.Не хочет,наотрез отказывается,Стыдно ему видите ли интимное место врачу показывать.Никакие доводы не воспринимает,я уже не знаю что делать.
Делали паровые ванны с табаком вроде полегчало,в рейс уехал.Приедет опять ползком зайдет.
Тася спасибо за подсказку

Ameli, советую Вам как следует припугнуть мужа всяческими последствиями и гнать как можно скорее его на осмотр. Вот, блин, мужики! Мы же ходим к гинекологам, куда уж интимнее, когда на кресле лежишь, а у тебя внутри шарят?! А тут, извините, задницу показать стесняются... Непременно осмотр нужен! Если геморрой наружный и не нуждается в операционном лечении - то хорошо. Могу посоветовать Вам тогда купить бальзам для глаз фирмы доктор Нона, это чудо снимает отек лучше специализированных мазей! Я тете покупала, она очень довольна. Конечно, дорого, но он того стоит!

Ameli, раз шишки заправляет - дело запущено уже, и тем более - кровь идет, это вообще опасно. Не хочу говорить плохого, но не приведи Господь, рак может быть... Срочно к врачу, он даст направление на обследование прямой кишки и будет решаться вопрос о лечении. Скорее всего предстоит операция, раз узлы выпадают. Вообщем - бегом в больницу с ним. Мужиков сложно к врачу отправить, но если запугать как следует - пойдут как миленькие.
Геморрой сейчас очень распространенная болезнь, чуть ли не у каждого третьего, просто народ стесняется к врачам идти. Болезнь века, говорят... Сидячая работа или на ногах - значит, есть риск заработать геморрой. Да и питание у многих нарушено. Стесняться тут не надо, здоровье и жизнь дороже.
Быть может, у вас еще все обойдется, говорят, что пиявки очень хорошо помогают. Но это все высянится у врача. Желаю удачи и выздоровления!

Когда хочется того-сего...

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота)
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина В1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина В2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Девчата, мне Люба Партус из Балаково, Саратовской обл. письмо прислала и там расхваливает ХЛОРОФИЛЛ. Она купила его 1 литр и пьет по 1 ч.л. на стакан хол. кипяченой воды. Любане недавно операцию сделали, она этим препаратом швы смазывает - намного мягче стали. Её 90-летняя мама стала веселее, энергичнее, спит хорошо. А приятельница спринцевалась...- у той была в матке опухоль и все исчезло.
Кто сталкивался с этим препаратом? Напишите.

Насколько я слышала Хлорофилл это БАД, а БАДы лекарством не являются, уже много раз говорилось об этом, что людей обманывают, вылечить что-либо им нельзя, тем более опухоль в матке. Так что посоветуйтесь с врачом, прежде чем отдавать 900 р за маленькую баночку.

Катюша,поддерживаю на все 100. Мне выписывали этот хлорофилл вместе с каким-то растительным "антибиотиком" - так его назвала врач. У меня было очень тяжелое воспаление легких, я уже думала,никогда не поправлюсь,и вот мне врачиха говорит-у вас так все запущено,пейте это,больше ничего не поможет. Отвалила денег - мама не горюй......При этом антибиотик положили в обычный пакетик,безо всяких инструкций и т.д. Пришла домой, начала пить-ерунда какая-то....Полезла в инет.....Оказалось,у этих бадов нет ни лицензий,ни сертификатов, более того, в составе обнаружены запрещенные вещества,типа тяжелых металлов, не помню уже точно, в общем,полный развод.....Пошли с мужем в клинику ругаться,пригрозили минздравом. Они предложили деньги вернуть,но мне стало неудобно-ведь бутылку я открыла и часть таблеток выпила. Эффекта от них не было,докололась я обычным антибиотиком и поправилась-рентген показал,никаких рубцов не осталось. А чудо-таблетки,кстати,мне выписали,когда я уже почти 10 дней прокололась антибиотиком-то есть,воспаление шло на убыль. В самом начале болезни, когда я приползла чуть живая и меня сразу отправили под капельницу, почему-то они вообще о них молчали

Это отрывок из книги Фалеева:
Я предложу для этого два способа, а вы уже сами выберите, какой из них вам по душе.
Первый способ - 1 столовая ложка растительного масла утром.
Первый способ - выпивать 1 столовую ложку растительного масла утром натощак. Масло может быть любым - кедровым подсолнечным, тыквенным, льняным и т.д. Это дело только вашего вкуса. Я советую начать с тыквенного масла (продается в аптеках, как "Тыквеол"), т.к. оно одновременно является лечебным при многих воспалительных заболеваниях кишечника (колит, энтерит, гастрит), печени (гепатит, цирроз) и желчного пузыря (дискинезия, холецистит). Кроме того тыквенного запаха боятся кишечные паразиты.
Вы можете попить настой молотых семян льна на масле, который я описал в прошлой главе, а потом перейти на растительное масло.
Растительное масло можно пить долго - всю жизнь. Самое идеальное - сделать прием масла ежедневной утренней процедурой.
Например, мой знакомый врач пьет ложку масла каждое утро уже в течение 3 лет. Его самочувствие значительно улучшилось. Он за эти 3 года ни разу не заболел, у него перестали скрипеть кости, он стал высыпаться, у него нормализовался стул, кожа тела и лица стала гладкой (хоть ему уже за 40), волосы густыми, без признаков седины. А все дело в обычном желчегонном эффекте масла.
Выпивая масло по 1ст. ложке каждое утро натощак, минут за 40-60 до еды, вы забудете, что такое дискинезия желчевыводящих путей и у вас никогда не возникнет желчекаменная болезнь - бич некоторых российских йогов.
Многие наши доморощенные йоги, начитавшись книг по оздоровлению, переходят на вегетарианскую диету и практически отказываются от употребления жиров, как животных, так, заодно, и растительных.
Это приводит к тому, что несмотря ни на какие чистки печени пару раз в год, у них очень быстро начинают образовываться камни в желчном пузыре. Потому что, если человек, употребляющий масло, можно сказать, чистит печень каждый день, то йог, чистит печень всего 1-2 раза в год. А это и приводит к образованию камней.
Доктор мед.наук, О.И.Луцевич пишет по этому поводу: "... злую шутку могут сыграть разнообразные безжировые, бесхолестериновые - фруктово-овощные диеты. При отсутствии в пище жиров в пищеварительном процессе не участвуют желчные кислоты. Желчный пузырь бездействует, содержимое его загустевает, и в нем могут начаться процессы кристаллизации. То же самое происходит при нерегулярном приеме пищи - при наличии больших промежутков между едой. Отрицательно на состоянии желчного пузыря сказывается и привычка сидеть сгорбившись".
Поэтому, предупреждения всем вегетарианцам, отказавшимся от животной пищи - не забывайте употреблять по утрам растительное масло. Этим простым действием вы сбережете здоровье и предохраните себя от холецистоэктомии (удаление желчного пузыря хирургическим путем).
Кстати, раз уж речь зашла о йоге, то упомяну, что в традиционной хатха-йоге нет никаких указаний на вегетарианство.
В этом вопросе я буду опираться на мнение одного из ведущих в нашей стране специалистов по йоге - кандидата биологических наук, Ринада Султановича Минвалеева. Этот человек всю свою жизнь посвятил занятиям хатха-йоги, защитил кандидатскую диссертацию по оздоровительным аспектам йоги и в вопросах йоги его мнение может считаться одним из самых авторитетных.
Итак, цитирую Р.С.Минвалеева: "Хорошее здоровье, всегда было и будет связано с хорошим аппетитом.
Именно поэтому в "Бхагавадгите" (гл.6, 15-16) и сказано, что "йог не тот, кто переедает, и не тот, кто не ест совершенно, и не тот, кто спит свыше меры, и не тот, кто себя сна лишает. В пище, в отдыхе будь умерен, будь умерен в свершенье действий, в сне и бдении - так обретешь ты уносящую скорби йогу." (Бхагавадгита. Пер. В.С.Семенцова. М., 1999 с. 40). Именно поэтому в Гхерандасамхите (5.31) сказано, что "также он (йог) не должен совершать по утрам холодные омовения, не должен ГОЛОДАТЬ, подвергать тело страданиям, не должен есть только один раз в день или оставаться без еды более 3 часов" (Путь Шивы. Киев, 1994, с.33).
Таким образом, согласно классическим санскритским текстам по йоге режим подавляющего большинства людей, не занимающихся никакой йогой (и никаким голоданием "ради здоровья"), гораздо более правильный, нежели рекомендации о "правильном режиме питания" некоторых современных йогов и прочих специалистов по "оздоровительному кретинизму"
Мнение о том, что йоги не должны употреблять мясо, основывается на спутывании йоги и индуизма, где корова, действительно, священное животное. И как следствие - привнесение в "истинную" йогу некоторых пищевых запретов индуизма.
В действительности, в классических текстах по йоге (Йога сутра Патанджали) ничего не сказано о каких-либо пищевых запретах, поскольку ничего религиозного в Йоге, отродясь, не было. Но, как говорится, "свято место пусто не бывает"! Очень быстро его "заполнили" вначале индуистские пищевые ограничения (отсюда представление о сугубо вегетарианском характере "питания йогов"), а затем последовательно, джайнистские, буддистские и проч., что и нашло свое отражение в средневековых текстах по Йоге.
Наиболее близким к тому, что можно было бы назвать питанием йогов, является то, что принято называть Аюрведой. Однако на сегодняшний день с термином "Аюрведа" современная публика знакома в основном, начиная с публикаций некоего Дипака Чопра, недавно удостоенного звания так называемого антинобелевского лауреата за самые антинаучные представления, "изложенные с самыми серьезными намерениями" (квантовая модель человека). Так что пока все это очень далеко от науки, хотя и рассматривается многими как нечто авторитетное.
Гораздо более полно то, что можно было бы назвать подлинной традицией Аюрведы, представлено в текстах традиционной тибетской медицины, и, прежде всего, в тибетском каноне "Чжуд-ши". Авторитетность этой традиции основана на критических изданиях тибетского канона "Чжуд-ши" и подробнейшими комментариями на тибетском и монгольском языках.
Так вот согласно аюрведическим и тибетским канонам мясо можно употреблять во всех видах в соответствии с актуальным сезоном."

Второй способ - кофе с маслом.
Второй способ ежедневной очистки печени, был предложен так же Р.С.Минвалеевым. Способ прост и безотказен, точно так же, как и ложка масла натощак утром, но многим он покажется гораздо более приятным:
1) прямо с раннего утра, лучше с восходом солнца, завариваете себе чашку молотого кофе. Кофе, как и всякий подгоревший продукт - очень хорошее желчегонное средство;
2) выпиваете ее без сахара (как принято в Европе);
3) заедаете все это сливочным маслом на кончике ножа.
Вот и все. Где-то через час-два можно собственно завтракать (ланч). Процедура крайне простая, но чрезвычайно эффективная. Именно так в Средиземноморье встречают утро миллионы счастливых средиземноморцев, отличающихся крайне низким уровнем не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и желчнокаменной болезни.
Конечно, дозу кофе нужно варьировать по вашему самочувствию. Перебарщивать тут тоже не надо. Кофе, точно так же, как и любой продукт, становится ядом только при больших дозах. Но, как правило, одна чашка кофе не оказывает никакого отрицательного эффекта.
Чтобы избежать в дальнейшем вопросов о пользе и вреде кофе, я хочу здесь привести некоторые исследования.
Первые из известных нам исследований влияния кофе на здоровье были проведены еще в XVIII веке шведским королем Густавом III. Чтобы разобраться в вопросах пользы или вреда кофе, он приказал выбрать двух братьев-близнецов, осужденных на смертную казнь. Братьям заменили приговор на пожизненное заключение, но поставили условие, что одному из них ежедневно несколько раз в день будут давать большую порцию кофе, а другому - чая. Остальные условия жизни у них были одинаково хорошими. За состоянием здоровья близнецов наблюдали два профессора. Они все ждали, кто же из заключенных первым заболеет и умрет, чтобы, наконец, установить, какой из напитков вреднее - чай или кофе. Но близнецы умирать не торопились. И так получилось, что сначала умер один профессор, потом другой, король был убит, а братья продолжали ежедневно пить "смертельные" дозы чая и кофе. Первым, в возрасте 83 лет умер все же тот из них, который пил чай.
Конечно, исследование всего на двух испытуемых - это смехотворно малая выборка.
В наше время исследованию подвергаются гораздо больше группы людей.
Бытует мнение, что кофе вреден для сердца.
Что это не так заявили шотландские медики, обследовавшие 10 359 мужчин и женщин. Все, наоборот, у тех, кто умеренно потребляет кофе (2-3 чашка в день) сердечно- сосудистые заболевания возникают значительно реже.
В Бостоне (США) было проведено масштабное десятилетнее исследование, в котором принимало участие 85 747 женщин. Информацию об употреблении ими кофе и кофеина получали посредством специальной анкеты, содержащей 61 вопрос относительно употребления пищевых продуктов и напитков, средней частоты употребления каждого вида пищи или напитка на протяжении предшествующего года. В рамках этого исследования была определена следующая градация частоты употребления кофе: почти никогда; от 1 - 3 чашек в месяц до 2 - 4 чашек в неделю; от 5 - 6 чашек в неделю до 1 чашки в день; 2 - 3 чашки в день; 4 - 6 чашек в день и более 6 чашек в день.
За это время у них было отмечено 712 случаев сердечно-сосудистых заболеваний. Чаще эти болезни отмечались у тех, кто пил более шести чашек в день и у тех, кто вообще не пил кофе.
Кроме того, т.к. кофе, действует как стимулятор центральной нервной системы, то было выявлено, что доза, содержащаяся в двух чашках кофе, улучшает психомоторику, настроение, самочувствие и усиливает бессонницу без ощущения усталости.
Опираясь на эти данные, исследователи попытались изучить корреляцию между употреблением кофе, а также кофеина и риском суицида. Случаи самоубийства выявляли посредством просмотра свидетельств о смерти.
На 832 704 человеко-лет наблюдения пришлось 56 случаев самоубийства. Результаты исследования показали, что у людей, пьющих кофе, риск самоубийства ниже, чем у тех, кто его не пьет. С увеличением дозы кофе риск еще более уменьшается. По сравнению с теми, кто не употреблял кофе, относительный риск самоубийства среди женщин, выпивавших по 2 - 3 чашки кофе в день, составил 0,34, а среди женщин, выпивавших 4 чашки в день и более, - 0,42. Эта тенденция осталась неизменной после внесения поправок на многие факторы, потенциально создающие помехи, включая курение, употребление алкоголя, использование лекарств, семейное положение и стрессы.
Была выявлена резко выраженная обратно пропорциональная зависимость между употреблением кофеина из всех его источников и риском самоубийства. Оказалось, что для женщин, употребляющих кофе, характерны более высокие пороги стресса, среди них меньше случаев гипертензии, диабета и гиперхолестеринемии, они в меньшей степени склонны принимать такие препараты, как циметидин, диазепам, фенотиазин и метилдопа.
Обратно пропорциональная зависимость между ежедневным употреблением кофе и риском суицида была выявлена в ходе 8-летнего наблюдения за 128 934 лицами в рамках Кайзеровской постоянной программы по здравоохранению.
Различных исследований было проведено еще много, но в целом все исследователи сходятся во мнении: кофе, при умеренном употреблении (2-4 чашки в день) не вызывает заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Но оно может выявить эти заболевания.
Поэтому, потребляя кофе, тем не менее, будьте внимательны и ориентируйтесь прежде всего на собственное самочувствие. Очень важно употреблять кофе в количествах, которые позволяет организм. Ещё И.П. Павлов установил, что на людей с разными типами нервной системы одинаковые дозировки кофеина действуют по-разному. Поэтому для кого-то будет нормой 2ч. ложки кофе на маленькую чашку, а для другого человека половина чайной ложки на кружку будет много.

Я ни кого ни к чему не призываю и не агитирую, я написала то чем я пользуюсь и мне нравятся результаты, и подруги и родственники отметили что изменился цвет лица и в лучшую сторону. Я довольна, а делать что то или нет выбор каждого, все девочки умные и взрослые
Лариса, я согласна с вами что самолечением и бредовыми идеями пользоваться не стоит, но полезными идеями воспользоваться можно,если есть подробная информация и нет противопоказаний. А в организме у нас очень много гадости, те же глисты они к сожалению есть и очень у многих просто не всегда мы об этом знаем и вот они организму точно не нужны, но они есть и организм от них самостоятельно не избавляется.

Девочки, только сейчас наткнулась - оказывается, интернет забит сообщениями о том, что тефлоновая посуда крайне вредна для здоровья! Вот что пишут на одном из сайтов: "В ходе лабораторных экспериментов с животными, которым вводились большие дозы одного из компонентов покрытия, выяснилось, что эти вещества способствовали возникновению рака печени, низкому весу новорожденных, вызывали проблемы с иммунной системой и процессом развития".
Американское агентство по защите окружающей среды уже обратилось к производителям тефлона с требованием сократить производство на 95%, а к 2015 году вообще его прекратить. Людям советуют немедленно избавляться от поцарапанных сковородок.
А я так люблю тефлоновые сковородки. Что же теперь делать?

Наташ, но ведь вредна только поцарапанная тефлоновая посуда! (Неужели ты раньше об этом не слышала?! ) Вывод - обращаться с ней аккуратно: пользоваться только специальными лопатками, не чистить абразивами и не кушать из такой посуды вилками и ложками металлическими Я тоже люблю такие сковородки, т.к. там ничего не подгорает. Но они легко царапаются, а у некачественных изделий покрытие может само разрушится со временем((( У родителей выкидывала по возможности царапанные сковородки, т.к. сами они "свободны от предрассудков", т.е. особо не верят в их вред. У меня не было необходимости пользоваться сковородками последнее время (когда готовила в МВ), а сейчас вот понадобились. У меня одна новая сковорода лежала - тефлоновая. Я ей пользуюсь, домашних прошу быть с ней аккуратней. А еще пошла покупать - в основном только тефлоновые и продают - от дешевых тонкостенных до дорогих толстостенных. Но я решила взять чугунную. К сожалению, не было подходящего мне размера, поэтому временно взяла кастрюлю-жаровню фирмы "Кукмара". Правда, не все в ней хорошо готовить, что-то подгорает.